Séjour bien être et méditation

Quand on parle de vacances, le premier objectif reste assurément de casser avec la routine mais surtout de se reposer. Il existe justement des séjours alliant bien-être et méditation. Dans la suite de cet article justement, vous allez découvrir quelques idées de destinations pour se ressourcer tout en méditant. Arrêter le temps pour se ressourcer et se détendre La méditation a de nombreux bienfaits surtout face au stress du quotidien. C’est justement le but d’un séjour bien-être et méditation. Pendant quelques jours, sous la direction d’un coach, vous allez vous focaliser sur l’instant…continue reading →